女性たちの発想とパワーで、世の中を楽しく、ハッピーにしていくトレンドメディア。 それが、Self-ISH です。
  • 2019年8月14日

腸を制するものが健康を制する!

腸内環境の重要さ こんにちは、ドクターしょこたんです。 最近は腸活がブームですが、皆様も目にしたことあるのではないでしょうか。今回はこの腸活ブームの背景にある、腸内細菌のお話をしていきます。 テレビや色々なメディアでも取り上げられています。実は医療界 […]

  • 2019年8月14日

【パーソナルカラー別】大人気!プチプラチークであなたに似合う血色カラーは?

今日、なんだか顔色がイマイチ…?そんな時には、チークの色で血色をアップさせませんか? 似合う色で血色を足すとお肌が健康的にツヤツヤに見えますよ。 今回は、大人気のプチプラチーク セザンヌ ナチュラルチークNをパーソナルカラー別にご紹介させていただきま […]

  • 2019年8月13日

SNSとの上手な付き合い方🌟

今やみんなが持っているスマホ。 そのひとつのツールとして使われているSNS。 instagram、facebook、twitter 、tiktok 、youtube……etc スマホを開けばSNSを開くことが多かったり、 電車 […]

  • 2019年8月13日

Lys blanc Volteメンバー記事「あなたの想いはどこまで伝わってる? 伝える力を養いたければ○○力をつけよう!」

Lys blanc Volte(リス・ブラン・ヴォルテ)メンバー記事 大勢の前でも物怖じすることなく自分の想いを言える。 自己紹介や自己表現が得意な人って憧れますよね。 さらにはみんながその話しに共感し、感動している! その状況がつくれたらまさにブラ […]

  • 2019年8月13日

鎌倉おしゃれカフェ3選

都心に近く、お寺や海の景色など様々な面で楽しめる鎌倉。 最近は、おしゃれなカフェが増えメディアでも多く取り上げられています。 そこで今回はオススメのカフェ3店を紹介したいと思います。 1、Under The Palmo 鎌倉の小町通りにある、古民家と […]

  • 2019年8月12日

肌荒れの時に出来るベースメイクテクニック

思わぬ肌荒れや慢性的な肌荒れ…メイクをしていいのか、悪化しないのか気になる事は色々ありますよね。そこで今回は肌荒れの時に出来るベースメイクの方法をご紹介します。 いつものベースメイクとは別にこの方法を身につけて快適なメイクで乗り切りましょう♡ 肌荒れ […]

  • 2019年8月12日

口元次第で顔全体の印象が変わる。

顔の印象を決める大きな要素の1つが、口元です。 口元が綺麗に整っていると、顔全体もより綺麗に見えるのです。 口元を綺麗に見せるには、口角をあげるよう意識したり、乾燥してガサガサしてしまわないように保湿対策に力を入れたりなどもできるでしょう。 そして、 […]

  • 2019年8月11日

赤ちゃん以前のお腹にいるとき(胎児)からの栄養の重要性

こんにちは。管理栄養士のゆみです。 以前、「妊活応援ナビ」で、妊活応援レシピを書いていたこともありますが、妊娠や妊娠前の栄養がいかに大事かということを今回お話させていただきます。 デイヴィッド バーカー著「胎内で成人病ははじまっている」でも有名ですが […]