- 2017年5月15日
ゴールデンウィーク企画 | ご視聴ありがとうございました!/さいきみか
みなさん、連休はいかがでしたか? お天気もよく、お出かけ日和でしたね。 さて、ゴールデンウィーク SPECIAL ヨガ企画 4/30 〜 5/7までの8日間で、 総視聴回数 4998 回 !!! たくさんのかたに「 おうちヨガ 」動画を見ていただくこ […]
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みなさん、連休はいかがでしたか? お天気もよく、お出かけ日和でしたね。 さて、ゴールデンウィーク SPECIAL ヨガ企画 4/30 〜 5/7までの8日間で、 総視聴回数 4998 回 !!! たくさんのかたに「 おうちヨガ 」動画を見ていただくこ […]
ヨガ経験のないかたも、おうちでヨガを始めることができる「 HOME YOGA video 」 WARM UPシリーズでは、 体を温める上半身のストレッチや・背骨のほぐしを行って、 後半のBASICシリーズ・CONDITIONINGシリーズで ヨガのポ […]
今週は寒さが戻ってきましたね、みなさまお元気でしょうか。 わたしは、動画・ブログの更新ができていませんが、 くまもとヨガでお世話になったかたがたへ、 「 リターン 」のお届けをさせていただいております。 以下、現在の達成率です! ● プライベートヨガ […]
レッスンの帰り、なんか紙袋もった男の子とか、仲よさそうなカップルが多くて、あぁ、そっか、バレンタインなんだね。 #いつの間にかリア充引退してしまった #知らないうちに完全にネットの世界の人 #リアルな世界に戻りたい #編集してもしても終わらない # […]
これまでに、いろいろなオフィスでヨガをさせていただき、 気づいたことがあります。 会社のキャラクターによって、マッチするヨガもそれぞれ違う みなさんの会社には、それぞれ性格のような特徴があり、 同じ業務を行っていれば、体のお悩みも共通してくるものです […]
この週末は、3ヶ月間にわたる全6回15時間の New York Style YOGA 集中養成トレーニングがついに終了しました! 最終日には、近代ヨガ(1900年代後半)の歴史や シークエンスを確認するための筆記テスト、 みなさんのTe […]
お天気の影響や、夏の疲れもたまって、 体がだるいなーという方はいらっしゃいませんか? そういう時は、無理をせずに…。 でも適度な運動は心と体を元気にしてくれます! 1日中 頭を使い続けたあとのヨガ/ 虎ノ門ヒルズ オフィスヨガ部のみなさん わたしは、 […]
New York Style YOGAトレーニングも残り2回、 第5回目のきょうは、 YOGA HISTORY・PHYROSPHY がテーマとなり、その資料作成のため、 1日5時間〜10時間 図書館やカフェにこもる日が 3週間続きました。 ニューヨー […]
森の図書室さんは、 ” お酒も飲めて、深夜一時までオープン ” という大人な雰囲気のライブラリー。(HP) きょうは、こちらのスペースにわたしが作った本、 New York YOGA studio MAPを置かせ […]
7月最後の日曜日、おかげさまで 江ノ島ヨガイベントを無事に終えることができました〜。 7月はこの日まで、やることがいっぱいありました! とても素敵だった会場やマットレンタルの準備、 → 会場 ( なぎさパーク ) → レンタルマット み […]