女性たちの発想とパワーで、世の中を楽しく、ハッピーにしていくトレンドメディア。 それが、Self-ISH です。
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Erika Yamaguchi

  • 2016年5月6日

はぴば!/山口絵里加

ハッピーバースディ しんさん~39 いきつけの美容院のしんさん 急遽サプライズバースデー 途中で大好きなかおりさんも サプライズで合流~(^-^) ヨガ仙人みたいだけどヨガしたことないらしい。笑っ たまたまReebokシューズ履いてくれてたみたい。 […]

  • 2016年5月3日

汗かきまくり!/山口絵里加

Reebok×アクエリアスパートナーズ企画 今回はモデル・アーティストの三井祐介さんが 美コア六本木スタジオへお越し下さいました。 もちろん、 Reebokウェアを着用して うわぁーすげー 体幹凄く使うー と汗を沢山かいてもらい アクエリアスをググッ […]

  • 2016年5月2日

チャリティーレッスンのご案内

先日発生いたしました 熊本地震において、多くの方が被害に合わ今も大変厳しい状況で生活されております。 少しでもサポートをするべく以下で各チャリティレッスンを開催します。 そのレッスンの売上を「妙深寺」様の ルートでのボランティア活動のサポートに全額寄 […]

  • 2016年5月1日

美コア定期ミーティング

美コアレギュラーインストラクターとの月1ミーティング♡ 今回はプロインストラクターの方に 来ていただき生徒さんにもっと 伝えやすいインストラクション方法 を教わり皆真剣そのもの。 皆一緒に頑張ってこうね! えりか。

  • 2016年4月30日

ダイエットランニングの方法

おはようございます(^^) 今日はダイエットランニングのアドバイザーとしての撮影です~ ダイエットランニングをやる前にここを 鍛えていますか? ↓ それは 大腰筋 大腰筋を強化すると、 姿勢を固定しやすくなるので、 上半身のブレが少なくなりますよね。 […]

  • 2016年4月29日

ReebokのNew shoesクラウドライドDMX/山口絵里加

もう買った人ー?!(^^) 昨日発売のシューズを履いてみた! これまでにない全く新しい驚きの履き心地で今日のレッスンまでの道のりは全部お供でした~ ほんとに新しい履き心地! 土踏まずあたりまでしっかり優しくフィットしてくれる感じと足首までフィット感を […]

  • 2016年4月26日

わざわざわざわざ/山口絵里加

オーストラリアからわざわざ来て下さいました! ありがとうございます~! 日本に帰ってReebokウェアも沢山購入してくれたみたい 昨日はニューヨークからわざわざ六本木スタジオ来て下さったりとthe worldな感じになってきておりますが 笑 嬉しいで […]

  • 2016年4月25日

i am me/山口絵里加

この日は大イベント? 第1回目のサイト主催のイベント が開催されました。 こちらがサイトだよー もちろん美コアレッスンも開催されましたよ~~(^^) ステキな方々が集まる女子イベント♡ なかなか会えない女性で頑張っている方々が一斉に大集合。 かおりさ […]

  • 2016年4月23日

力になれたこと/山口絵里加

YouTubeで 被災地で起こりやすい疾病を防ぐための ケア方法をあげていたのですが早速連絡がきました。動画はこちら 少しでもこうやって直接やりとりができることでほっとします。 Cuteさん一人じゃないよ! なんか こうやって協力できることが 本当に […]