Life│Self-ISH セルフィッシュ

自分と他人を比べないで！ How to自尊心UP

HiHi Everyone!シンガーユーチューバーのChocoです。遊びに来てくれてありがとう♪ 自尊心って聞いた事ある？Self-esteemっていうんだけど、この自己肯定感を高める授業が増えているほど重要視されてる大事な事。今日はその自尊心 […]

日々の生活の中で、ストレスや疲れってすぐ溜まってしまうもの私はちょこちょこリフレッシュtimeを取り入れて、ストレスや疲れをなるべく溜め込まないようにしているよ☆ さくっと行けてリフレッシュ出 […]

自己肯定感のself上げ第3段。前回は「好き嫌いのブロックを外す」についてお話させて頂きました。嫌われるより好かれる方がいいですよね。恋愛にしても、彼氏が愛してくれるような自分で居たい。と思う方が多いかと思われます。彼の好みに合わせた服装。髪型 […]

皆さん、こんにちは！トータルプロデューサーの釜谷あすりです。今回は中国の最大都市「上海」の楽しめるスポットをご紹介！地元の方が好きなリーズナブルなお店からレストラン、有名な絶景スポットもご紹介します。 ①リニアモーターカーで8分で都市へ！空港 […]

ダイエットを始めても、慣れない運動、お菓子などの誘惑についつい負けてしまう（ ; ; ）でも、本当は痩せて綺麗になりたい…… そんな悩みを持つ方は多いと思います。そのような方のために、今回はダイエットを […]

今回は食事について書いていきますね！今まで摂ってきた食事は今の自分の体を表しています。３ヶ月前に摂った食事や栄養素が今の自分自身の身体を作りだしているといわれています！最近の […]

こんにちは。HALUです。今回はここ三年、私が毎年かかさずに行っている年一のデトックスについてお話しできたらと思っています。デトックスやリラックスの方法って色々あると思います。ジュースクレンズ、ハーブ、ファスティング、ヨガ、メディテーションなど […]

昔は、漢字の勉強や英語の単語を覚えるときなど、必ず書いて覚えたものです。書かないと身につかない！それくらい言っていいかもしれませんでした。それが今となってはタブレットやＰＣなどを使う事のほうが多くなってきていて、書いて覚えるという行為が少なくなってき […]

Lys blanc Volte（リス・ブラン・ヴォルテ）メンバー記事こんにちは！！REONAです二人の男の子の子育て真最中な私ですが男の子をどう育てたらいいかなーってずっと考えていて私の子育てを少しお話させていただければと思います。私がやっ […]

こんにちは。しあわせいなです。今回は「自己肯定感」をテーマに綴らせて頂きます。健康、人間関係、仕事、環境、自由な時間、経済面…幸せを感じるにはいろんなカテゴリがあるかと思いますが、他に求めることなく自分で作れる幸せがあると思うんです […]