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Life

  • 2015年11月28日

マイペースな彼にイライラ。どうする?/AKIE

身近な人のちょっとしたクセや行動にいらいらしたりすることってありがち。つい最近も友人から、出かける時にマイペースな彼にイライラしてよく出かけにケンカになるという話を聞きました。 イライラの原因が、彼のクセとか小さい頃からの習慣とか、彼の人生の中で自然 […]

  • 2015年11月28日

足の裏を感じる/AKIE

最近、生徒さんにいただいた言葉、 “先生、最近足の裏を感じることがあって新鮮なんです。” 
ヨガ中、自分が動かしたい筋肉が動かなかったり、プルプルしたりしますよね。10年前、自分が知らない体の反応が面白くてヨガにはまっていきました。
痩せたい、柔らか […]

  • 2015年11月25日

今日は/山口絵里加

今日はReebokバックと my クロスバイクで レッスン周りでうろちょろうろちょろ。 このバックが本当にレッスン用のバックで持ち運びしやすいよー 天気がよくてよかった? そして、途中TSUTAYAで見つけた 感動のbook! ⬇ 骨フラワー! so […]

  • 2015年11月24日

釣りgirlのトーク/山口絵里加

ご無沙汰してごめんなさい。 皆さまご体調含め季節の変わり目 体調は崩していませんか? 釣りgirl  友達(^^) だいたいトークは 温泉で話す話題も、 ラインも、 全て釣り話。 温泉で湯船につかりヒラメの竿について真剣に話し合っていたのがなんか普通 […]

  • 2015年11月23日

ゆっくりと/山口絵里加

うっとり~ 今日は仕事の打ち合わせ~ 美コア  ゆきこさんいつもありがとう 福岡からもわざわざお越しいただいたメンバーも交えて たまには贅沢させていただきまする ご褒美は重要だ。 えりか。

  • 2015年11月19日

朝活/山口 絵里加

だいたい私の朝は5時から始まります。 私はもともと夜生活人間だったんだけどあるときを境に大きく過ごす時間をかえました。 するとみるみるホルモンバランスがととのって肌質やむくみも改善! 生活リズムを変えることの素晴らしさを自分の身体で実感し、 さらには […]

  • 2015年11月19日

坐禅/山口 絵里加

「あなたはどんな心?」 久々に長めの坐禅をしました。 水が固まると氷になり、 氷が溶けると水になります。 しかし、… ひとたび氷が水となると、それまで自由に動いていたようにはいかなくなります。 また氷は欠けたり割れたりしますが水にはそんな […]

  • 2015年11月19日

勢い/山口 絵里加

私が2012年取材を受けた時のサイトがふとあがってきたので久々見ると面白い。 まだ美コアって名前さえなくって日常美って言い方になっている 笑 東京へまだ上京していないときの話。22歳の時だな。 会社をやろうなんて最初は少しも思ったことなかったんだけど […]

  • 2015年11月19日

イチバン燃えているコト…!/さいきみか

今イチバン燃えているのは、ゴールドジム渋谷店で “New York Style yoga”のレッスンをすること! この3連休は、寝てない・ヘトヘト・ボロボロだったけど、 仕事を通じて Happyの連続、充実感がありました! 私 […]

  • 2015年11月15日

家族 / 京乃 ともみ

我家のお盆は… ホオヅキをつらし、キュウリと茄子で精霊馬を作り、 お飾りや提灯、お供物を並べ、 おかずとお米を出し、 お坊さんが棚経にいらっしゃり…と、昔から代々伝わっているやり方で、割としっかりやる方です。 そして送り火が終わった17日は毎年ぽっか […]