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仕事もプライベートも、両方の楽しい毎日を叶えるライフスタイルを。

  • 2019年8月17日

ここにたどり着くまでのあらすじ(まぁまぁ明るい)

こんにちは、平成の暴れ馬、MAESAWA SYSTEMの前澤玖美です。 前回までのあらすじは役者になるために上京し、居酒屋でバイトしてたらスカウトされたが何故かADになり、鬱になった話でした。 重っ!!!1回めの記事にしては重すぎるやろ!!!! Se […]

  • 2019年8月15日

環境を変えて幸せを手に入れる① 「港区女子が東京を離れた理由」

こんにちは。Youn-miです。 私は東京生まれ東京育ちです。 港区白金で生まれ、小学生の頃の遊び場は東京タワーと麻布十番商店街、あとなぜか三田国際ビルというオフィスビルの敷地内。 小学校高学年からはバスで渋谷に繰り出して遊ぶような子ども時代でした。 […]

  • 2019年8月15日

胎児以前の栄養学 ~若い世代のダイエット志向・偏ったお食事が未来の赤ちゃんの生活習慣病に~

こんにちは。管理栄養士のゆみです。 前回の記事において、飢餓状態・低出生体重児で生まれた赤ちゃんが、生活習慣病のリスクをかかえていることをお話しました。 今回は、より詳しく、低出生体重児と女性の栄養についてお話したいと思います。赤ちゃんは宇宙からの贈 […]

  • 2019年8月14日

腸を制するものが健康を制する!

腸内環境の重要さ こんにちは、ドクターしょこたんです。 最近は腸活がブームですが、皆様も目にしたことあるのではないでしょうか。今回はこの腸活ブームの背景にある、腸内細菌のお話をしていきます。 テレビや色々なメディアでも取り上げられています。実は医療界 […]

  • 2019年8月13日

SNSとの上手な付き合い方🌟

今やみんなが持っているスマホ。 そのひとつのツールとして使われているSNS。 instagram、facebook、twitter 、tiktok 、youtube……etc スマホを開けばSNSを開くことが多かったり、 電車 […]

  • 2019年8月13日

Lys blanc Volteメンバー記事「あなたの想いはどこまで伝わってる? 伝える力を養いたければ○○力をつけよう!」

Lys blanc Volte(リス・ブラン・ヴォルテ)メンバー記事 大勢の前でも物怖じすることなく自分の想いを言える。 自己紹介や自己表現が得意な人って憧れますよね。 さらにはみんながその話しに共感し、感動している! その状況がつくれたらまさにブラ […]

  • 2019年8月11日

自然の中で「なにもしない」をする。 – 素人キャンパー編 –

こんにちは。EartHデザイナーのkumiです。 普段は画家としてインテリアデザイナーとして 活動しています。 「なにもしない」ができる 究極の贅沢キャンプの話。 前回、前々回はキャンプをする事で 自分自身の内側がどのように変わるかなど メンタル面の […]

  • 2019年8月9日

睡眠時間は1日何時間とったらいい?

睡眠の大切さ  こんにちは、ドクターしょこたんです。  今日は睡眠の大切さについてお話ししていきます。この記事は、睡眠をとる時間は、もったいない!と思っている人にぜひ読んでほしい記事です。  皆様は、睡眠は1日何時間くらいとられているでしょうか?   […]