Food│Self-ISH セルフィッシュ

【ホテルで贅沢ビアガーデン】雨の日知らず！オーシャンビューのゴージャスビアガーデン女子会

ビアガーデンに行きたいけど雨が降ったら困る…キレイなレストランでビアガーデン女子会を楽しみたい！そんなあなたにおすすめなのが、こちらの「ベイサイドビアガーデン」。汐留にある「ホテルインターコンチネンタル東京ベイ」で楽しめます。今回はそんな贅沢ビアガー […]

Lys blanc Volte（リス・ブラン・ヴォルテ）メンバー記事皆さんこんにちは！ビューティボイスデザイナーのHARUNAです。今年の夏はどんなふうに過ごされましたか？私たち家族はたっぷり自然と触れ合う時間を作りました。特に印象的だった体験 […]

腸内細菌にいい食事の例前回、腸内細菌に良い食事として「シンバイオティクス」をご提案しました。具体的に日常生活に取り入れていくにあたってオススメの食べ方をお伝えします。１麦ご飯や玄米、雑穀米との組み合わせ麦ご飯や玄米、雑穀米は白米に比べてはるかに […]

ビアガーデンに行きたいけど、カジュアルでオシャレなところってどこなんだろう？そう思っているあなたにオススメなのが、新宿ルミネ１の屋上ビアガーデン「星降る夜空の“焼肉ビアガーデン”」名前もオシャレなこちらのビアガーデン、夏の風物詩BBQも楽しめるの […]

お天気が良い日って外に出たくなりませんか？アウトドア派なわたしは絶対に陽の光を浴びたいので、せっかく晴れている日は、家に籠っているのはもったいないと思ってしまいます。例えば、過ごしやすい日に公園の木陰とか、芝生にシートを広げてのんびり過ごすって、想 […]

こんにちは。管理栄養士のゆみです。巷で歩いているお子さんは、スリムな子をよく見かけます。近年のお子様はスリムでスタイルの良い子どもが増えていますが、実は昭和58（1983）年生まれ頃をピークに身長は横ばい傾向が続き、最近では身長が低くなっているよう […]

Lys blanc Volte（リス・ブラン・ヴォルテ）メンバー記事こんにちは！小島あり彩です。私のライフワークの一つは調味料の蔵元を巡ること。伝統製法で作られた調味料は、とっても美味しいし、仕込み方や職人のこだわりを知ることも楽しいのです。 […]

こんにちは。管理栄養士・食IQ脳アドバイザーゆみです。胎児期からの栄養がその後の子どもの一生の健康にも影響がある可能性をお話しました。しかし、幼少期の栄養も、健康だけでなく、脳のIQをあげることがわかっています。 Lisa Smithers博士が […]

定番どころじゃなく、知る人ぞ知るおしゃれなビストロに行ってみたいな。と、思っているあなたにオススメしたいのが、中目黒の住宅地に佇む「BISTRO INOCCHI（ビストロ　イノッチ）」中目黒駅を降りて、目黒川を渡り、奥へ進んでいくと住宅地に突如現れ […]

東京から近場で癒されたい。でも泊まりで土日が潰れるのが嫌。そんな方にオススメな伊豆のスポットをご紹介します。こんにちは。Self-ISHでライターをしているさおりです。私の出身は静岡県の伊豆なのですが、今伊豆にはおしゃれなインスタ映えスポットがたく […]