女性たちの発想とパワーで、世の中を楽しく、ハッピーにしていくトレンドメディア。 それが、Self-ISH です。
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今までなかった発見を。新発想で楽しい遊びや場所を世界中から。

  • 2019年9月17日

海のある生活が教えてくれた”引き寄せの法則”

こんにちは。Youn-miです。 都心から海辺の町・葉山に移住して2年。 生活スタイルがガラッと変わったことで、顔つきや言動、雰囲気が変わったと周りから言われるようになりました。 以前、日テレの「50日間で女性の顔は変わるのか⁈」という特番で私たち夫 […]

  • 2019年9月13日

なぜ肥満は健康に悪いのか?

肥満で何が悪い?!  こんにちは、ドクターしょこたんです。  今回は、「なんで肥満が悪いの」と思っている人も多いかもしれません。肥満になると何が悪いのか?ということについて、医学的見地から説明していきます。  あなたは、肥満はなぜ体に悪いと思いますか […]

  • 2019年9月12日

心も身体もリフレッシュ!自然の中でのんびりヘルシーに

こんにちは、社会人って忙しいですね、適度な忙しさや好きなことしての忙しさは良いのですが苦手な仕事もありますし、夜が遅い日もチラホラ・・そして連日外食や飲み会が続いてしまうとちょっと身体がさすがにやばいってなってしまうときがたまにあるんですよね。 そん […]

  • 2019年9月10日

思わず恋したくなっちゃう!おすすめ恋愛映画4選❤︎洋画)

こんにちは、YUKAです。 突然ですが、みなさんは恋をしてますか? 今回は”思わず恋をしたくなってしまう”、そんな素敵な恋愛映画を4つ紹介したいと思います。 1.君に読む物語 出典:yahoo!映画 あらすじ 療養生活を送る老婦人の元に、足繁く通う老 […]

  • 2019年9月9日

パイレーツに会える?週末にオススメな箱根海賊船

こんにちは、せーらです。 〜ちょっと週末が楽しみになる過ごし方〜 「都内から2時間半以内で行ける」新しい過ごし方を探して #週末せーら旅 としてシェアしています。 今回は、都内からの小旅行の代名詞!箱根に行ってきました。 箱根というと、山をイメージす […]

  • 2019年9月9日

昼寝を効率よく使ってパフォーマンスup!

昼寝のメリット  みなさんこんにちは、ドクターしょこたんです。  以前睡眠について書きました。平均1日7-8時間必要であるとお伝えさせていただきましたが、現代人は忙しいので、そんなに寝ている暇はない!という人も多いかと思います。また、昼間眠くてついつ […]

  • 2019年9月7日

東南アジアで非日常な3日間の旅 〜インドネシア ビンタン島〜

みなさんこんにちは。トータルプロデューサーの釜谷あすりです。仕事や遊びで毎月行く海外のオススメの遊び方をお伝えしていきたいと思います。 今回はインドネシア所有の「ビンタン島」。 この島はシンガポールから船で40分で到着です。一度シンガポールから国を越 […]