- 2019年10月14日
《女性はみんなダイヤモンド》
今まで色んな記事を書かせていただきましたが、 私がいつも大切にしている事を書きたいと思います。 自身のエステサロンでも掲げているmahalonuiloa . 私が大切にしたいと思っているまとめに入りたい思いま […]
- 2019年10月10日
《痩せやすい人・痩せにく人の違い》まとめ編
ここまで痩せやすい人と痩せにくい人を書かせて頂いたのですが、 最後はまとめに入ろうと思います！！ 結局、身体を変えるには自分の《潜在意識》をどこまで変えるかでダイエッ […]
- 2019年10月3日
《遠距離恋愛のメリット・デメリットについて》
今までダイエットの記事ばかり書いていましたが、 今回はガラッと変わって…恋愛の記事について書こうと思います！ 私自身もうすぐ３年になる彼がいます。 でもその彼とは２年近く、東京と福岡の遠距離恋愛をしています️ […]
- 2019年10月2日
《痩せやすい人・痩せにくい人の違い》運動編
今回は、、、運動編について書いていきます！！ ここまで体質と食事について書いてきました︎ ここからは身体や運動について書いていきます！！ まずはじめに、自分の 《脚》《骨盤》《上半身》の歪みをチェックしてみてください！ &nb […]
- 2019年9月29日
ダイエットに失敗したくない、、、ダイエットを続ける秘訣
ダイエットを始めても、慣れない運動、 お菓子などの誘惑についつい負けてしまう（ ; ; ） でも、本当は痩せて綺麗になりたい…… そんな悩みを持つ方は多いと思います。 そのような方のために、今回はダイエットを […]
- 2019年9月28日
《 止まらない食欲について 》
私もそうだけど食欲旺盛になる時期ってどうしてもある、、、 自分でもよくないなーって思っているけど食べたい気持ちの方が勝ってしまって なかなか食の我慢ができない。 なので今日は《止まらない食欲の原因》について書いていきます！！ でも止まらない食欲につい […]
- 2019年9月27日
《痩せやすい人・痩せにくい人の違い 食事編 》
今回は食事について書いていきますね！ 今まで摂ってきた食事は今の自分の体を表しています。 ３ヶ月前に摂った食事や栄養素が今の自分自身の身体を作りだしているといわれています！ 最近の […]
- 2019年9月26日
《 痩せやすい人・痩せにくい人の違い 基礎編 》
最近はダイエットの記事を掲載してきましたが、 今回は痩せやすい人、痩せにくい人について書いていきたいと思います！ ダイエットをしているのになぜなかなか体重や体脂肪率が落ちないのか… […]
- 2019年9月25日
太ってしまう原因②
第1段で、太ってしまう原因について書かせて 頂きました！ 太ってしまう原因： http://self-ish.net/archives/8709/ その続きの記事を書いていきます。 太ってしまう原因 パート② まずひとつめは、、、これは接客業や営業の […]
- 2019年9月20日
太ってしまう原因
誰もが一度はやるダイエット。 私は都内でエステサロンを経営していますが、ボディの目的でいらっしゃるお客様の大半は 痩せたいから でもまずダイエットをする前に知っておきたい事があります。 それは「太る原因」が何か。 頑張ってるダイエットが無駄 […]