Lys blanc Volte(リス・ブラン・ヴォルテ)メンバー記事
*リス・ブラン・ヴォルテメンバーが集まりました!
←ニュージーランド在住の東出直子さんは、残念ながら欠席
皆様 こんにちは!
Lys blanc Volte (リス・ブラン・ヴォルテ)メンバーの久多良木香里です!
年齢に関係なく 「普遍的な美しさ」と「幸せで素敵な女性」を目指したい・・・
それには、どんな工夫をしていけばよいのか?そんなコンセプトで結成した
リス・ブラン・ヴォルテ メンバーの小島あり彩さん・東出直子さん・HARUNAさん
REONAさん・久多良木香里の記事
楽しんでいただけていますか?
特にリス・ブラン・ヴォルテでは、正に名前のごとく!白いユリのようにナチュラルなのに
存在感と透明感のあるメンバー達が、どのようにハッピーライフを生きているのか?
いろいろなアプローチで、記事を書いています!
【心と体と行動の筋肉を鍛える】
実はこのメンバー。
私よりもかなり年下の、可愛い妹的存在である尊敬する友人から結成!
それぞれを、繋げてみたらびっくり!
共通点だらけでした♡ そして、お食事会を開いてみたら・・・・・
何も悩みがなく生きてきたわけではなく、それぞれいろいろな
出来事から学んでそれを筋肉にできるたくましい女性達だと目からうろこ
もう、話が盛り上がる盛り上がる♡ みなさーん時間ですよ~~~~~と
声をかけるまで止まらない(笑)
そんなメンバー達が、どうやって日々の悩みを乗り越えているのか?
共通点として上がってきた、記事には書かれていない内容を
ここで教えちゃいますね♡
【心と言葉の筋肉を鍛えると行動が変わる】
話題に出ていて印象的だったのは、心の筋肉を鍛える と
悩みは吹き飛んでしまうわよね♡というお話。そのために彼女たちが
心掛けている事は、各メンバーの記事をご覧いただいてと・・・・・
改めて話題に上がったのは、普通にしていたら人は楽な方に流れる生き物
という事。嫌なことがあっても自分をケアしていなかったり、傷つくようになったと実感が
あってもそのままにしていたり・・・・・
緊張しっぱなしも、緩みっぱなしもどちらも反動が来るのでバランスが必要!
そのためには・・・・・
◆今の自分の状態を図る、温度計を持つこと
◆緩んだ心の筋肉は引き締める。緊張しすぎた心の筋肉は、緩める
↑が重要!!という結論でした♡
◆ちなみに、体の筋肉が衰えると、心の筋肉も衰えるのです!!!!
心に基礎的な筋肉があったら・・・・・・
多少乱れてもすぐに軌道修正できる!!!!のです
そして、自分の良い運や良い環境を引き寄せるためには
それを作る言葉がカギになります。良い言葉は、良い環境を引き寄せるから・・・
言葉を変えると意識が変わり
意識を変えると行動が変わり
行動を変えると運命は変わる
弘法大使や、いろいろな国の心理学者も言っている有名な言葉です
(それぞれ皆さんの、微妙な言い回しに違いはありますが・・・・・)
【心・言葉・行動の筋肉をつけてハッピーになるコツ】
では、具体的に心と言葉と行動の筋肉が衰えてしまうとどうなるのか・・・・・
①言葉が乱れたのを、無意識に放置してどんどん酷くなったり….
愚痴・悪口・ネガティブな言葉・乱暴な言い回し・・・それらは、表情にも表れてしまいます!
眉間のシワや、口角が下がったり口がゆがんだり、ハッピーとは程遠い表情になってしまいます!
②心が乱れたのを、ケアしないで雪崩のごとくそのままにしたり…..
傷つくことを言われた・嫌な人や出来事があった・・・・小さな事も積み重なると、ストレスになり人を許せなくなります!
③行動が乱れたのを放置して、生き方そのものがだらしなくなったり….
おしゃれや体型に気を配らなくなるのも同じこと。年齢を重ねても素敵な女性は美しさに手を抜かず、適度な緊張感があります!恋をしている時のような状態を作り出しましょう!一人でも家族がいても!
某化粧品会社のポスターに「一瞬も美しく!一生も美しく」というのが
在りましたが 「どんな時も楽しく美しく!一生続けよう!」
こんな心がけが、素敵な年齢を重ねるコツだと思うのです!
でも無理をしすぎて、いつもいつも完璧であろうとするのは危険です!
時には「これでいいのだ」と、ありのままの自分も大事(笑)
弱った時や、ダメな自分も、どんな自分であれ今のあなたを作っている大切な一部だから・・・・
それがあるからこそ、相手の事も優しい気持ちで見ることができるのです!
ただ、ありのままがいいからと言って、基礎的な筋肉がないとハドメが聞かない(笑)
どこまでも乱れ続けたらいつしか、それがその人そのものになってしまうから・・・・
全てはバランスですね♡
普段から心と言葉と行動が乱れすぎないように、軌道修正できる筋肉をつけましょう!!!
その為にも・・・・
人様の言葉に耳を傾ける
たまには自分の会話を録音する
自分の無防備な日常を動画でとる
↑これが、自分の中の温度計です!
また、自分がなりたい姿を実践している素敵な女友達を作ること!
最適の生きた温度計です♡
9月14日(土)・15日(日)に、そんな素敵な女性が一気に集まるイベントがあります!
私達リス・ブラン・ヴォルテメンバーも、15日(日)15:15~トークショーを行います!
豪華賞品も沢山ご用意しておりますので、是非皆さま遊びにいらしてくださいね♡
→イベントアドレス:お申し込みは・・・・・http://self-ish.net/archives/7296/
あなたも、素敵女子を引き寄せましょう!
会場で私達を見かけたら、お声掛けて下さいね!
KAORI KUTARAGI