YOGA ヒストリー&フィロソフィー / 歴史・哲学/さいきみか

New York Style YOGAトレーニングも残り2回、
第5回目のきょうは、
YOGA HISTORY・PHYROSPHY
がテーマとなり、その資料作成のため、
1日5時間〜10時間 図書館やカフェにこもる日が
3週間続きました。


ニューヨークスタイルヨガのシークエンスは
トータルで60前後のポーズをとりますが、
それぞれのポーズには、
” ◯ ◯ヨガ ” で学んだ、というバックグラウンドがあり、
1つ1つシークエンスに組み込んだ理由があります。


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最初のヨガマニュアル本とされるHATHTA YOGA PRADIPIKA
ハタヨガプラディーピカがまとめられた1400年以降、
特に1800年代〜1900年代、そして2000年にかけて、
世界中で発生し続ける様々なヨガの流派について少し理解を深めます。
( Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Yogic Arts, Strala Yoga )


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さらにもっと根本的に
体を動かすようなハタヨガ以外のヨガの種類について学んだり、
( JNANA・BHAKTI・KARMA・KRIYA・RAJA ) 
( ジュニャーナ・バクティ・カルマ・クリヤ・ラージャ)


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またヨガスートラ / SUTRAを読み解くこと、
瞑想とは何かをパンチャマヤコーシャ / 人間五蔵説の面から理解することなど。
特に、最近は瞑想によって 潜在能力を引き出そうというような
ヨガに絡めたビジネス議論が活発なので、
そのあたりにも触れています。


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では、本日の恵比寿でのトレーニング & 代官山でのレッスン
がんばってきます!


 

 


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