女性たちの発想とパワーで、世の中を楽しく、ハッピーにしていくトレンドメディア。 それが、Self-ISH です。
明日は宜しくお願いしますー(^^)/山口絵里加

明日は宜しくお願いしますー(^^)/山口絵里加

4-8

キュン♡

打ち合わせ後にステキな出会い。

深呼吸をするきっかけをくれましたぁ。

ありがとう。

明日はね

オッシュマンズのイベントですね~

内容は

9時~
挨拶
905~
美コア
美脚の意味
美脚と骨盤の関係性?
美脚の位置ってなに?
日常生活のウォーキングで毎日美脚方法
美コアプログラム
骨盤矯正
クール1
クール2
で毎日骨盤美脚づくり週間方法

ってな内容で語りながら
探りながら
動きながらの時間にしようと思ってます。

身体を60分間動かすよりも
身体の仕組みを知って動かす60分間も
なかなか楽しいですょ-!

4-8-2

ではでは!

明日は宜しくです(^^)(^o^)

おやすみなさい。

えりか。

明日は宜しくお願いしますー(^^)/山口絵里加
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