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虎ノ門 スイーツヨガ部??/さいきみか

虎ノ門 スイーツヨガ部??/さいきみか

” 美活部 ” の名前で 去年の7月に始まった 虎ノ門ヒルズでのオフィスヨガ。

わたしが担当させていただくのは今回で6回目。
きのうは男性も来てくださりました

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みなさんyogaの動きにも慣れてきたようで きのうは 途中 ふわふわ流れるフローが特徴的な Strala Yogaの動きも取り入れてみたところ。

おぉー
少し背中に後屈の入る大きな動き、ワイルドシングもみなさんとっても上手にできています。2-26-2

美活部は、ヨガのあと みんなで お茶ケーキを食べます。
美活部という名前のままでいいのでしょうか?2-26-3

でも ケーキを食べながらお話するみなさんが とっても楽しそうで
yogaのあとにケーキ?? と思いつつ、ついつい差し入れにケーキを選んでしまいます…

スタートから半年経ち みなさんの輪が徐々に広がっている感じがして、最初に美活部を始めた時、代表をつとめてくれた 白木かなこchanが言っていた  ” 普段交流のない部署の人ともつながりを作る ” の目標が思い出されます

普段のお仕事では関わらない方と、
ヨガで繋がる。そんな関係が広がると 会社での時間が より楽しくなりそうですね。
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  ♣ JBS オフィスヨガ部の活動計画♣

 – 2015. 6. 18 –
2015. 6. 18 Blogより

● ヨガ部を通じて、普段交流のない部署の人ともつながりを作る
● 健康と美容に意識を向ける。いつまでも元気 に働けるように。
● 心の癒し の場所に。仕事での ストレスを溜めない
● 女性社員の活性化会社も活性化
● ゆくゆく男性 社員の方にもヨガのコミュニティーにご参加いただく。

1日おつかれさまでした ☽˟ .‧+。:.゚マットのお片づけ いつもありがとう♡

虎ノ門 スイーツヨガ部??/さいきみか
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