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みんなでストラーラ/さいきみか

みんなでストラーラ/さいきみか

ストラーラというのは、

おしゃれでかっこいい、ニューヨーク生まれの新しいヨガ!
創始者のタラスタイルズさんから、この冬 Intensive Training ( 集中トレーニング )を受け、帰国後 日本のいくつかのスタジオで ストラーラヨガのガイド( = Teaching )を始めています
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普段のゴールドジムやラフィール代官山のレギュラークラスでも、

流れるように動くストラーラヨガの独特な動きは みなさんにコツを掴んでいただくのは少し難しいのですが、
みんなで集まってヨガをする ヨガコミュニティー / みんなのyogaでも、そのストラーラヨガに挑戦していただきました。
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ストラーラヨガに対する みなさんからの感想は・・・。

( yogaが大好きでいろいろなヨガを受けているM-chan )

アーサナ( yogaのポーズ )で 心地のよい場所を探すのは普段のヨガと一緒だけど、発想動きが少し違う。音楽に合わせてポーズをとって、 ” 自由 “って感じがした。

( yogaを始めて2年近くのM-kun )
 → でも普段やっているポーズとそんなに変わらないから、そこまで難しく感じなかったし、ゆらゆら揺れるようにポーズをとるのは 新鮮で楽しかった!

2人は、普段のヨガとの共通点も多いことに気づいた上で、ポーズをとりながら 自由に動くストラーラヨガの特徴を気に入ってくれたようです。

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また、今までにたくさんの先生からいろんな流派のヨガを受けてきたM-chanは、
” いろんなスタイルのヨガがあっていいんだ ”
という New Yorkのヨガの多様性に大きくうなずいてくれました。これだけみんなが楽しんでヨガをしてくれるので、

きっと 日本でもいろんなユニークなヨガが生まれてくるはず

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きょうは、ブログYoutubeを見て来てくださったE-chan,Y-san,H-chan,N-chan❤︎
新しい出会いがありました。

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お忙しいなか来てくださったみなさん ありがとうございました。
お揃いのウエア
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みんな楽しそうみんなキュートHAPPY!! 
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