緑茶効果/山口絵里加

お茶が今海外セレブ内で話題になっていますね。

ビタミンBでタンパク質の吸収をよくしてくれたり
殺菌作用
抗酸化作用
とプラスが多いですからね~

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でも飲みすぎはカフェインが入ってるので

要注意。

朝に一杯

運動後に一杯



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最近やっちゃってること。

それは

携帯を鏡がわりにしちゃうこと笑っ


見えるの?って

言われるけど

見えなくもないって

感じです笑っ



えりか。
 


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