マイペースな彼にイライラ。どうする?/AKIE

蛙身近な人のちょっとしたクセや行動にいらいらしたりすることってありがち。つい最近も友人から、出かける時にマイペースな彼にイライラしてよく出かけにケンカになるという話を聞きました。

イライラの原因が、彼のクセとか小さい頃からの習慣とか、彼の人生の中で自然と身についてきたものだったら、それってあなたの中の何かが変化すると心穏やかに過ごせることかも。という小さな自分変化のご提案。

写真はmy yoga roomの庭にいる蛙。
小さい頃、顔の数倍あるこの蛙が怖くて怖くて・・・真っ黒い目が夜も光っている気がして直視できませんでした。

それから20年以上。
ふと見ればあんなに大きかった蛙は実際は両手のひらに収まるくらいの大きさで、いつも目の前を通るヨガのゲストたちを見守ってくれている。
そうか、私が小さかったんだ。周りは変わらないのに、自分は変わっていくんだ。
当たり前なのだけど、何かにはっとしてから、
怖い時、憎らしい時、なんだかおもしろくない時、自分自身を掘り下げることにしています。
私は石の蛙に心の波を荒げてる?と。

もちろん、石の蛙と彼氏は違う!のは当然。
でも、心の波が高くなった時にふぅっと一息ついて一瞬立ち止まってみてください。

相手を変える?あなたが変わる?

自分を変えると周りが変わって見える。
イライラはイライラするようなことじゃないことも多々。
ちょっと立ち止まって考えることを蛙に教えてもらった。そんな話でした。


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